Olá! Sou a Ana Sofia Guerra, nutricionista e uma apaixonada assumida por tudo o que faço.
Comecei o meu caminho na área do emagrecimento, mas em 2015 apaixonei-me pela nutrição desportiva. Nesse mesmo ano, tirei a minha certificação e aceitei o desafio de ser Diretora do Departamento de Nutrição do Clube VII, em Lisboa.
Em 2022, a minha vida mudou com o nascimento da minha princesa — e, com ela, nasceu a paixão pela nutrição infantil e materna. Hoje, adoro juntar a teoria da faculdade à prática do dia a dia para ajudar outras mães a nutrir os seus filhos, logo desde a pré-concepção.
A nutrição nas doenças autoimunes é outra causa que me toca muito de perto. É algo muito pessoal, inspirado pela força da minha mãe, que luta todos os dias para controlar os seus sintomas.
Fora das consultas, ou estou no campo e na praia! Adoro fazer caminhadas e corridas pela serra, mas não dispenso um bom mergulho no mar para ver os peixinhos.
E agora pergunto: afinal, quem disse que só podemos ter uma paixão?
“A vida é demasiado grande para gostarmos de uma coisa só — apaixona-te por tudo o que te faz sorrir!” – Ana Sofia Guerra