“Se sou o Pé de um Diabético, por favor toca-me, senta-te perto de mim, dá-me as tuas mãos e arranca-me de um destino sombrio.”
O pé humano é frequentemente chamado de espelho da saúde, e os podologistas são os primeiros a identificar sinais de doenças sistémicas, especialmente a diabetes. Atualmente, existem cerca de 140 milhões de diabéticos diagnosticados no mundo, e esse número deve duplicar nas próximas duas décadas. Diabético ou não, é crucial estar informado sobre os sinais e sintomas desta doença, especialmente porque muitos pacientes esquecem de perguntar aos seus médicos sobre os cuidados básicos com os pés.
Importância dos Cuidados com o Pé Diabético
O pé diabético é uma das maiores preocupações da podologia. As úlceras nos pés podem levar, em casos extremos, à amputação. Os pés de risco são aqueles com alterações neurológicas, metabólicas, sistêmicas e vasculares.
Principais Fatores de Risco
- Neuropatia: Perda de sensibilidade à dor e ao calor, aumentando o risco de lesões não percebidas.
- Isquemia: Má circulação sanguínea, dificultando a cicatrização de feridas.
Cuidados Diários para Pacientes Diabéticos
- Inspeção Diária: Verifique diariamente seus pés, incluindo a planta, calcanhar e entre os dedos. Use um espelho ou peça ajuda se necessário.
- Higiene Adequada: Lave os pés diariamente com sabonete neutro e água morna por 2-3 minutos. Seque bem, especialmente entre os dedos.
- Hidratação: Aplique creme hidratante na planta e dorso dos pés, mas evite a área entre os dedos.
- Cuidados com as Unhas: Use uma lima de cartão para desgastar as unhas, movimentando-a em linha reta.
- Uso de Meias: Use meias de fibras naturais, sem costuras e que não apertem as pernas.
- Calçado Adequado: Evite andar descalço. Use sapatos confortáveis e fechados que protejam os pés e não causem pressão excessiva.
- Evitar Fontes de Calor: Não aqueça os pés com bolsas de água quente ou aproxime-os de fontes de calor.
- Inspeção do Calçado: Antes de calçar os sapatos, verifique se não há objetos dentro deles.
- Cuidados com Calos: Não use produtos calicidas. Utilize pedra-pomes suavemente nas calosidades.
- Parar de Fumar: O cigarro prejudica a circulação sanguínea.
- Consulta Regular: Procure um podologista regularmente.
Conclusão
A prevenção é o melhor tratamento para evitar complicações nos pés de diabéticos. Seguir esses cuidados diários pode ajudar a manter os pés saudáveis e prevenir problemas graves.