by Micaela Almeida | Ago 31, 2024 | Gravidez, Maternidade, Preparação para o Parto, Saúde da Mulher
Vou-te contar um segredo: o melhor “enxoval” para o bebé és tu! Claro que é necessário ter alguma roupa, fraldas e, eventualmente, outros objetos de puericultura, contudo, o mais importante de tudo, aquilo que vai MESMO mudar a forma como recebes o teu bebé...
by UCBCLINIC | Ago 17, 2024 | Educação, Fisioterapia, Mitos ou Verdades, Saúde da Mulher, Saúde Mental
“Devo travar a urina quando vou à casa de banho como exercício habitual para o pavimento pélvico?”Não, esta prática é errada e desaconselhada, pois pode causar alterações no funcionamento da bexiga. No momento de urinar, é suposto relaxar e deixar o fluido sair...
by Micaela Almeida | Abr 12, 2023 | Gravidez, Maternidade, Osteopatia na gravidez, Pilates Clínico, Pilates Clínico na Gravidez, Preparação para o Parto, Saúde da Mulher
A gravidez é um período muito importante e feliz na vida de uma mulher. Tudo muda.. não só o nosso corpo, mas também as nossas emoções e sentimentos. Todas estas mudanças devem ser abraçadas, e cada vez mais as mulheres vão encontrando ajuda e soluções para as...
