by Micaela Almeida | Ago 28, 2024 | Educação, Mitos ou Verdades, Psicologia, Saúde Infantil
O estudo da Dislexia tem cerca de 150 anos, este termo foi introduzido pelo médico oftalmologista alemão Rudolf Berlim, em 1887. Atualmente sabemos que a Dislexia é uma Perturbação do Neurodesenvolvimento caracterizada por dificuldades significativas na precisão ou...
by Micaela Almeida | Ago 14, 2024 | Bem Estar, Dicas de Saúde, Exercício Físico, Fisioterapia, Meditação, Nutrição, Osteopatia, Psicologia, Saúde Mental
Esta é uma pergunta que me fizeram tantas vezes ao longo de vários anos de consultas… o que tenho de fazer para não voltar a ter dores? O que tenho de fazer para me sentir bem? O que tenho de fazer para não acumular tanta tensão? Cada pessoa é diferente por isso...
by UCBCLINIC | Ago 11, 2024 | Mitos ou Verdades, Psicologia, Saúde Mental
“É psicóloga, de certeza que sabe o que estou a pensar/sentir…” Uma ideia que transmito muitas vezes em consulta é: “eu não sou vidente, só trabalho com o que me der”. O objetivo é clarificar e comprometer quem está à minha frente. Não tenho poderes, nem imaginação...
by UCBCLINIC | Ago 2, 2024 | Bem Estar, Educação, Psicologia, Saúde Infantil, Uncategorized
O desenvolvimento da nossa autoestima é um processo contínuo e dinâmico que se vai modificando consoante os eventos e interações que vamos experimentando ao longo da vida. Os seus alicerces são estabelecidos desde muito cedo, na infância, motivo pelo qual devemos...
by UCBCLINIC | Jul 27, 2024 | Bem Estar, Meditação, Psicologia, Saúde Mental
Quando foi a última vez que paraste para pensar no quanto vales? Quando foi a última vez que te congratulaste pelo esforço que implicaste na realização de uma tarefa? Qual foi a última vez que, não tendo conseguido alcançar o teu objetivo, elogiaste e valorizaste a...
by UCBCLINIC | Jul 19, 2024 | Psicologia, Saúde Mental, Uncategorized
Ser mãe é amor, luz e brilho! Ou, pelo menos, assim se imagina que poderia ser. Contudo, nem sempre as circunstâncias da mulher tornam este momento especial e único. Planear e preparar a mente, o corpo e o contexto para engravidar é fundamental para que tudo...
